Sou uma pessoa resiliente?

Adversidade · Regulação · Tolerância · Persistência

Método S.E.R.E.N.E. | Psicoterapia Integrativa Barion

24 questões — aproximadamente 8 minutos

Avaliação de Autoconhecimento — Não é diagnóstico

Esta atividade investiga a resiliência emocional — a capacidade de enfrentar adversidade, suportar desconforto e manter-se funcional. Resiliência não é nunca sentir dor nem 'aguentar tudo calado'; é saber atravessar a tempestade e se reerguer. Não substitui avaliação clínica especializada.

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